Mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy, thời tiết trong lành, nhiều bạn có cảm giác đau nhức đi kèm cứng khớp. Đó là một trong những dấu hiệu nhận ra viêm khớp gối nhanh nhất có thể nhưng có rất nhiều người lại chủ quan thờ ơ với nó. Đến khi bệnh viêm khớp gối chuyển hẳn sang giai đoạn mãn tính sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, có thể teo cơ hoặc bại liệt chân, không thể bình phục.
Viêm khớp gối là gì?
Khớp gối là kênh tiếp giáp của ba xương chính, gồm: xương đùi, xương bánh chè & xương ống chân. Giữa những đầu xương có 1 lớp sụn bao che. Sụn là một trong những dạng mô trơn có mặt phẳng mịn, dễ ngã, giúp những khớp cử động trơn tru, đồng thời giữ tầm quan trọng giống như chất đệm ở khớp xương.
Sau đây còn có mô hoạt dịch trải dài bên trên khớp, sản sinh dung dịch bôi trơn khớp (còn gọi là chất nhờn) and cung ứng dưỡng chất cho sụn.
Viêm khớp gối là tình trạng phần xương sụn trơn bị mòn đi, trở nên xù xì và thô ráp. Khi đó, các khớp xương sẽ chà xát vào nhau chặt hơn, ảo sát nhiều, việc hấp thụ những chấn động ở sụn khớp giảm đi, gây đau và chuyển động gian nan. Bất kì độ tuổi nào cũng đều có nguy cơ bị viêm khớp gối nhưng chung nhất là các người trong độ tuổi sau 45.
Các giai đoạn viêm khớp gối
Viêm khớp gối diễn biến nhẹ, tạo ra qua 4 công đoạn :
Giai đoạn đầu:
Kết quả X-quang cho thấy những đốt gai nhỏ tuổi sinh ra ở vùng gối, sụn có tổn thương nhẹ.
Giai đoạn nhẹ
Khớp gối phát hành nhiều gai hơn, lớp sụn chen giữa xương mỏng manh dần. Triệu chứng mở màn được nhận ra rõ ràng nhưng chỉ thoáng qua, người bệnh xoàng chủ quan.
Giai đoạn giữa
Khoảng cách đầu xương hẹp lại, sụn tổn hại nặng có thể nhìn rõ qua X-quang. Người bệnh cảm thấy đau, gian nan trong vận động hằng ngày.
Giai đoạn nặng
Khoảng cách khớp giữa những xương rất hẹp, xương ông xã lên xương, sụn bị vỡ nhiều hoặc mất đi hoàn toàn, dịch còn rất ít. Một trong những tình huống nặng trĩu, xương còn bị biến dạng.
Triệu chứng & biến chứng của viêm khớp gối
Viêm khớp gối gây ra các triệu chứng :
- Đau vào buổi sáng sau khoản thời gian ngủ dậy.
- Sưng, tấy đỏ, ấn vào có cảm xúc hơi nóng, xảy ra vào sáng sủa sớm hoặc sau khoản thời gian ngủ trưa.
- Cứng khớp, kéo dãn dài 10 – 30 phút, phải dùng tay xoa bóp mới đủ nội lực dịch chuyển được.
- Có tiếng kêu lụp cụp, răng rắc mỗi khi kíp duỗi, xúc cảm như khớp gối bị khô.
Trong khoản thời gian đầu bị mắc bệnh, nếu không bắt gặp sớm & có hướng dẫn điều trị kịp thời, bệnh chuyển hẳn qua công đoạn 3 và 4, xuất hiện những biến chứng nguy hiểm:
- Giảm dần hoặc mất chức năng vận động thông thường.
- Teo cơ, biến dạng khớp, dính khớp.
- Tàn tật, bại liệt.
- Thấp khớp cấp, sử dụng tổn thương van tim, gây nên các bệnh về tim mạch.
Nguyên nhân viêm khớp gối
Viêm khớp gối sẽ là bệnh không thể tránh khỏi khi lớn tuổi, tính năng tạo sụn và chất nhờn của khớp bị suy yếu dần.
Ngoài ra, bệnh gout mãn tính, loãng xương, viêm gân, viêm màng bao hoạt dịch khớp cũng chính là các nguyên nhân chung dẫn đến viêm khớp gối.
Điều trị viêm khớp gối hiệu quả
Hiện nay, tại Việt Nam, đã có nhiều bệnh nhân (kể cả người cao tuổi và người trẻ) sau khi trải qua các liệu trình chữa trị bảo tồn tại ACC đã có những chuyển biến tích cực, thoát khỏi cơn đau xương khớp cấp và mãn tính, phục hồi chức năng đi lại bình thường.
Để chẩn đoán, bác sĩ sẽ đến khám và tra cứu dấu hiệu dị thường của khớp gối, liên minh cùng những triệu chứng của bệnh nhân. Một số trong những chỉ định cần thiết bao gồm: chụp X-quang, chụp cộng hưởng từ (MRI), xét nghiệm dịch khớp. Tùy theo công đoạn tiến triển của bệnh, thầy thuốc sẽ đặt ra phương pháp chữa trị hợp với từng bệnh nhân.
Liệu trình chữa viêm khớp gối tại ACC bao gồm các phương pháp:
- Trị liệu thần kinh cột sống: các bác sĩ ACC sẽ nắn chỉnh toàn bộ cấu trúc sai lệch đã sử dụng tăng thêm sức ép lên khớp gối, giải phóng chèn lấn, giúp khôi phục cấu trúc khớp gối và cột sống tự nhiên và thoải mái, xoa dịu cơn đau mà không cần sử dụng thuốc hay Phẫu thuật.
- Chỉnh bàn chân giúp bình ổn lại cấu tạo bàn chân, tạo cân bằng ở khớp đầu gối.
- Sóng xung kích Shockwave và tia laser cường độ cao tác động đến các điểm đau, thúc đẩy công cuộc tái tạo mô & tế bào sụn khớp, giảm chứng sưng viêm.
- Những bài tập vật lý trị liệu có thiết kế riêng, xuất sắc cho cấu trúc khớp gối.
- Bổ sung cập nhật Sulfate Glucosamine, Chondroitin Sulfate, MSM, những chất khoáng, vitamin để phục hồi sụn & các mô mềm bị tổn thương.
- Tư vấn những cách thức rèn luyện tương tự như phương pháp sống khoa học để duy trì sức khỏe dài lâu.
Thái độ tác động rất lớn đến kết quả điều trị, cho nên nếu thấy chuyển đổi tích cực, bệnh nhân không đc tự ý dừng liệu trình. Hãy tuân hành đúng theo chỉ đạo của thầy thuốc, người bệnh sẽ không sốt ruột các cơn đau tái phát.
Ai dễ có nguy cơ bị viêm khớp gối?
- Người già từ 60 tuổi trở lên.
- Người lao động với đặc thù các bước chân tay, liên tục khuân vác nặng, gấp gối, đứng lâu (trên 2 giờ/ngày), đi nhiều (>3km/ngày).
- Theo đo đạt, có 10% phái mạnh & 13% bạn gái trong độ tuổi từ 60 trở lên có triệu chứng viêm khớp gối. Như thế, thiếu phụ có rủi ro bận bịu bệnh cao hơn.
- Người thừa cân cấu kết lối sống ít vận động là yếu tố sử dụng tăng nguy cơ của bệnh viêm khớp gối. Các khớp đầu gối & mắt cá chân phải chịu áp lực từ khối lượng gia tăng, dần bị mòn & rách.
- Nếu bố hoặc mẹ từng bị viêm khớp gối, bạn nên phòng ngừa các bệnh viêm khớp ngay từ sớm, bởi tiền sử gia đình đủ sức khiến cho người trẻ cũng có thể có nguy cơ mắc bệnh.
- Người thường xuyên bị căng thẳng, khung hình sản xuất liên tục hóa chất gây kịch tính thần ngại (như cortisol), dẫn đến hiện trạng phân hủy hệ thống miễn dịch, ảnh hưởng cơ xương, sử dụng tăng nguy cơ đau khớp, viêm khớp.
- Vận cổ vũ Thể Thao, người đã có lần thông qua chấn mến đầu gối: rách hoặc đứt dây chằng chéo trước, rách rưới sụn chêm, vỡ xương, vỡ sụn khớp, trật khớp xương bánh chè…
Hướng dẫn phòng ngừa viêm khớp gối
Viêm khớp gối là căn bệnh tầm thường, không chừa một ai. Mỗi chúng ta cần chủ động phòng ngừa bằng cách đổi mới lối sống, chặn đứng các nhân tố nguy cơ gây bệnh như:
- Kiểm soát cân nặng, tránh tăng cân nhiều với tốc độ nhanh.
- Không đưa vác vật nặng.
- Bổ sung cập nhật những dưỡng chất and vitamin tốt cho thể trạng khớp gối.
- Tư thế đúng trong hoạt động làm việc.
- Tập thể dục điều độ, không nên tập luyện với cường độ quá mạnh.
- Dùng thực phẩm công dụng bảo đảm an toàn xương khớp.
Khớp gối là cơ quan cực kì cần thiết trong cơ thể, vừa hỗ trợ tiến trình chuyển động, vừa nâng đỡ cân nặng toàn bộ cơ thể. Nếu có dấu hiệu viêm khớp gối, cần đi khám ngay, tiếp cận đúng nguyên lý điều trị để hạn chế những hệ quả tiêu cực sau này.
