Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe, nhưng không phải ai trong chúng ta cũng hiểu hết những tác hại cần phải đối mặt khi hút thuốc. Sau đây là tổng hợp 10 tác hại hàng đầu do việc hút thuốc lá đối với con người
1. Ung thư
Theo CDC (Trung tâm làm chủ dịch bệnh) những người hút thuốc có nguy cơ bị ung thư phổi cao gấp 25 lần. nhưng nếu bạn nghĩ rằng hút thuốc lá hướng dẫn đến ung thư phổi thì bạn khá nhầm lẫn. Hút thuốc dẫn đến vô số các loại ung thư như: mũi, miệng, thanh quản, khí quản, thực quản, dạ dày, tụy, thận, bàng quang, cổ tử cung, tủy xương và máu…
Bạn tự hỏi làm thế nào mà nó xảy ra được cơ chứ, khói thuốc chỉ vào phổi thôi mà? Vâng, khi bạn hút thuốc, ngoài việc gây tác hại tại chỗ đến các bộ phận của đơn vị hô hấp như mũi, miệng, hầu, thanh quản, khí quản, 41.000 hóa chất có trong trong thuốc lá (có một tỷ lệ lớn được biết là gây ung thư) xâm nhập vào cơ thể qua các vách phế nang tại phổi, ngấm vào cơ thể. Các hóa chất này có khả năng tạo ra đột biến trong các tế bào cơ thể bạn làm cho chúng sinh sôi nảy nở theo cách không làm chủ được, dẫn đến ung thư.
Hình thành các nếp nhăn và lão hóa
Chúng ta sử dụng một số cách để chống lại các dấu hiệu lão hóa, từ các kiểu kem đến chế độ ăn cho đến các phương pháp điều trị phẫu thuật xóa nếp nhăn. Vậy liệu rằng nếu như bạn bỏ thuốc lá thì có thể làm chậm sự xuất hiện của các nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác hay không? chắc chắn là có rồi. Hút thuốc dẫn đến sự xuất hiện của các nếp nhăn (đặc biệt là xung quanh mắt và môi), các đốm đồi mồi, đôi mắt sưng húp, da xỉn, khô và vô hồn.
nguyên nhân là vì các hóa chất hiện diện trong thuốc lá làm cho các mao mạch dưới da của bạn co lại làm hạn chế lưu lượng máu đến da của bạn. Việc thiếu máu và ôxy làm cho da của bạn trông mờ đục và vô hồn. Về bền lâu, dẫn đến tổn thương vĩnh viễn các sợi liên kết như elastin và collagen, những cấu trúc làm căng, mịn da – từ đấy hình thành nên các nếp nhăn vĩnh viễn, lão hóa sớm.
Thực phẩm chức năng là gì? Có nên uống thực phẩm chức năng không?
Gây suy tim, khiến bạn có rủi ro mắc các bệnh lý tim mạch và đột quỵ gấp nhiều lần
Theo CDC (Trung tâm làm chủ dịch bệnh), một người hút thuốc có rủi ro mắc bệnh mạch vành và đột quỵ cao gấp hai đến bốn lần so với người không hút thuốc. Các hóa chất có trong khói thuốc có gây ảnh hưởng đến toàn bộ thành phần của hệ tuần hoàn và cơ quan tạo máu; khiến cho thành mạch dày hơn và dễ hình thành cục máu đông hơn. Bên cạnh đấy nó cũng gây co thắt mạch máu, tăng huyết áp, dẫn đến sự hình thành mảng bám – giúp tăng rủi ro bị bệnh tim mạch.
Hủy hoại, gây tổn thương phổi, dẫn đến suy hô hấp
Hút thuốc lá dẫn đến tích tụ một vài lượng hóa chất đáng kể trong phổi, đường hô hấp và toàn bộ cơ thể của bạn. tất cả dư lượng này lâu dài sẽ làm tắc nghẽn phổi, đưa đến các sai lầm về hô hấp và suy giảm công dụng của phổi.
Việc suy giảm công dụng của phổi dẫn đến thiếu oxy và máu tươi đến các cơ quan, bộ phận không giống nhau của cơ thể, khiến cho cơ thể luôn mệt mỏi và khó thở. Nghiên cứu cho thấy hút thuốc lá có thể dẫn đến COPD (Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính), khí thũng, viêm phế quản mạn tính, viêm phổi, nhiễm trùng phổi, hen suyễn và làm tăng nguy cơ mắc bệnh lao.
Gây xuất tinh sớm và giảm ham mong muốn tình dục
trạng thái thường liên quan đến đàn ông lớn tuổi là giảm ham muốn, xuất tinh sớm lại khá phổ biến ở những người đàn ông trẻ tuổi nghiện thuốc lá. Trong tính huống xuất tinh sớm, bởi vì hóa chất trong thuốc lá làm giảm lưu lượng máu, giảm cảm giác trong dương vật, gây ra bệnh tim mạch và thiếu sức chịu đựng. tất cả những vấn đề này cùng nhau dẫn đến việc giảm khả năng của nam giới, gây ra xuất tinh sớm.
Bên cạnh đó, nghiên cứu được tiến hành tại Đại học Arizona cho thấy hút thuốc trực tiếp ảnh hưởng đến ham mong muốn tình dục, sức chịu đựng và sức lôi cuốn của giới tính. Và đó chẳng phải là tất cả, một nghiên cứu khác được tiến hành tại Đại học Kentucky cũng cho thấy rằng những người hút thuốc có ước muốn sinh hoạt tình dục thấp hơn so với người không hút thuốc.
Nguyên nhân hàng đầu gây rối loạn chức năng cương dương
Nếu bạn cảm thấy khó khăn để duy trì sự cương cứng muộn, thì việc hút thuốc của bạn sẽ là nguyên nhân gây ra. Theo một bài báo được công bố bởi NHS về mối liên lạc giữa hút thuốc và rối loạn cương dương thì hút thuốc dẫn đến sự co thắt mạch máu trực tiếp dẫn đến việc không có năng lực duy trì cương cứng (vì hút thuốc làm giảm lượng máu chảy vào dương vật).
Các hóa chất có trong thuốc lá cũng làm thay đổi cách các mạch máu xung quanh dương vật của bạn nở rộng và các hóa chất đấy có thể tạo ra các khối nghẽn trong động mạch làm giảm lượng máu chảy vào dương vật khi có kích thích. hơn nữa, nicotine được biết là ảnh hưởng trực tiếp đến các mạch máu mang lại dương vật, khiến bạn khó có thể cương cứng và duy trì lâu sự cương cứng đấy.
Gây ra giòn xương
Một vài lượng lớn các nghiên cứu đã phát hiện thấy rằng hút thuốc dẫn đến giảm mật độ xương do tăng huy động canxi từ xương vào máu. Việc giảm mật độ xương sẽ khởi phát sớm bệnh loãng xương (đặc biệt là ở phụ nữ vì hút thuốc liên quan đến việc sản xuất estrogen), đau khớp và thậm chí rụng răng do mật độ xương giảm quá là nhiều trong xương hàm. Loãng xương cũng khiến bạn có nguy cơ bị gãy xương thường xuyên hơn và vết gãy cũng chậm liền hơn.
Gây vàng ố răng
Thuốc lá có chứa chất hắc ín, một loại hóa chất khiến cho răng có màu vàng nhạt. Loại hắc ín này rất khó để làm sạch bằng việc đánh răng thông thường và thường tạo thành vết ố vĩnh viễn trên răng của người hút thuốc. ngoài ra, khi hút thuốc, khói thuốc sẽ tiêu diệt vi khuẩn chí có lợi trong miệng, tăng lượng nước bọt tiết ra là nguyên nhân hàng đầu hình thành nên cao răng.
Gây hôi miệng
Định nghĩa “Hơi thở của người hút thuốc” chúng ta đã được biết đến ở những người hút thuốc lá, trong một số trường hợp nghiện thuốc lá có thể dẫn đến hơi thở có mùi rất nặng và dai dẳng khó có thể khử mùi được. Ngoài việc tiêu diệt vi khuẩn có lợi trong miệng, hút thuốc còn gây ra các vấn đề về tiêu hóa, viêm họng và tích tụ hóa chất trong khoang miệng (cổ họng và dạ dày có bệnh là một trong những lý do chính khiến hơi thở hôi, ngoài vệ sinh răng miệng kém).
Hút thuốc lá tạo điều kiện thuận lợi cho các loài nấm phát triển ở khoang miệng, dẫn đến dấu hiệu “Vòm miệng người hút thuốc” (vòm miệng bao phủ bởi dư lượng hóa chất trong thuốc lá, hình thành nên các đốm nhỏ màu đỏ trên vòm miệng), cũng là một trong những nguyên nhân chính làm cho hơi thở của người hút thuốc có mùi hôi khó chịu.
Gây mù lòa
không những riêng phổi, hút thuốc lá còn ảnh hưởng rất lớn đến thị lực và có thể gây mù lòa mắt bạn. Theo CDC, hút thuốc sẽ giúp tăng rủi ro bị đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng (những tổn thương bình thường xoay quanh đến tuổi tác), tổn thương thần kinh thị giác và tóm lại thì bạn có thể bị mù nếu hút thuốc lá.
