Sức khỏe

Nghỉ ngơi cũng là một phần rất quan trọng trong quá trình luyện tập thể thao vì đây là thời...

Khi bạn vận động, cơ bắp phải thực hiện 2 chức năng chính là đốt các nguồn nguyên liệu lấy...

Hiện nay nhu cầu tập thể dục thể thao hay tập gym để hỗ trợ cho sức khỏe được rất...

Tạng người gầy có đặc điểm người mỏng và cao, ngực mỏng, vai nhỏ, chân tay dài, cổ chân, cổ...

Chiều cao trung bình của thanh niên Việt Nam hiện nay là 164 cm ở nam và 153 cm ở nữ. Như vậy, tính...

Lợi ích của việc tập luyện thể thao Tập thể thao tập gym rất tốt cho cơ thể cả về...