Phuongphap.vn
  • Sức khỏe
  • Công việc
  • Giáo dục
  • Giới trẻ
  • Kỹ năng
  • Công nghệ
  • Gia đình
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực
No Result
View All Result
  • Sức khỏe
  • Công việc
  • Giáo dục
  • Giới trẻ
  • Kỹ năng
  • Công nghệ
  • Gia đình
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực
No Result
View All Result
Phuongphap.vn
No Result
View All Result

Cách để giảm khó chịu khi bị đầy bụng

by nphong
10/02/2019
in Sức khỏe
0
Cách để giảm khó chịu khi bị đầy bụng

Đầy bụng là hiện trạng khó chịu xảy ra do thói quen ăn uống thất thường vào ngày Tết. Bạn có thể chuẩn bị các thực phẩm sau để phòng khi gặp phải.

An gi de giam kho chiu khi bi day bung? Hinh anh 1
Gừng: Đây là một trong những thực phẩm giảm đầy bụng, ợ khá hay các chứng khó tiêu khác. Bạn với thể tiêu dùng kẹo gừng, trà gừng hoặc thêm gừng vào những món xào. Tính hot của gừng giúp thân thể đốt cháy chất béo, tăng khả năng đàm đạo chất, trong khoảng ấy sản sinh ra năng lượng và ko làm bụng khó chịu. Ảnh: Drweil.
An gi de giam kho chiu khi bi day bung? Hinh anh 2
Đu đủ: Trong đu đủ mang đựng papain, 1 dòng enzyme tiêu hóa với chức năng phá tan vỡ thức ăn và tiêu hóa hết protein, giải phóng khí và khá trong bụng. Papain cũng sở hữu tác dụng nhuận tràng thấp và làm giảm sự khó chịu do đầy bụng gây ra. Ảnh: Milkandeggs.
An gi de giam kho chiu khi bi day bung? Hinh anh 3
Sữa chua: Đây là thực phẩm chứa men vi sinh, tốt cho bao tử và cơ thể. Các vi khuẩn rẻ trong sữa chua sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Kết quả là, bạn sẽ ít bị ợ nóng, đầy tương đối. Ảnh: Lavendershop.
An gi de giam kho chiu khi bi day bung? Hinh anh 4
Dưa chuột: Dưa chuột là 1 trong những thực phẩm làm giảm đầy khá rất tốt vì nó với đựng chất xơ và hơn 96% hàm lượng nước bên trong. Nó giúp các con phố tiêu hóa hoạt động trơn hơn. Khi bạn bị đầy bụng, khó tiêu, loại thực phẩm nhiều nước như dưa chuột sẽ giúp bao tử dễ chịu. Ảnh: Care2.
An gi de giam kho chiu khi bi day bung? Hinh anh 5
Kim chi: Món ăn lên men mang khởi thủy từ Hàn Quốc này chủ yếu sở hữu nguyên liệu là rau củ quả muối chua. Chúng rất giàu vitamin sở hữu tác dụng hỗ trợ tiêu hóa. Kim chi đựng các chế phẩm sinh vật học hỗ trợ hệ vi khuẩn tuyến phố ruột khỏe mạnh, khiến cho giảm những triệu chứng tuyến đường ruột như đầy hơi, ợ nóng. Ảnh: Aromasian.
An gi de giam kho chiu khi bi day bung? Hinh anh 6
Bạc hà: dòng thảo dược này từ xưa đã được tiêu dùng chữa trị nhiều vấn đề tiêu hóa như đầy tương đối, ợ chua. Nó cũng mang tác dụng như 1 chiếc thuốc chống co thắt trục đường tiêu hóa, giúp làm cho dịu cơ dạ dày và cải thiện tiêu hóa. Trà bạc hà là phương pháp hoàn hảo để khởi đầu 1 bữa ăn và để cải thiện tiêu hóa. Ảnh: Wholeleaves.
An gi de giam kho chiu khi bi day bung? Hinh anh 7
Cải chíp: những dòng rau lá xanh như cải chíp giúp giảm đầy tương đối vì chúng sở hữu chứa nitrate làm cho nâng cao sự giãn nở của các mạch máu, tăng lưu thông ở những khu vực cần chiếc bỏ chất lỏng như bụng bị đầy tương đối. Ngoài ra, mẫu rau lá xanh này chứa phổ quát chất điện giải magiê và kali, với thể giúp cân bằng các khoáng chất, ngăn thân thể tích 1 lượng natri không cân bằng. Ảnh: Eatright.
Tags: bị đầy bụng?chữa bệnh đầy hơi
Previous Post

Cách chăm sóc da khô luôn căng mịn và đầy sức sống

Next Post

10 giải pháp tăng cường sức khỏe trong năm mới

Next Post
10 giải pháp tăng cường sức khỏe trong năm mới

10 giải pháp tăng cường sức khỏe trong năm mới

Discussion about this post

Thương hiệu tài trợ
Trang thông tin doanh nghiệp ATP Holdings. ATP Media - Giải pháp truyền thông online Mua Bán Website và Domain đẹp - Kho Tên Miền Thiết Kế Web Trọn Gói, Chuẩn Seo, Tư Vấn Tối Ưu Site Miễn Phí. ATP LINK - Nền Tảng Tạo Bio Link, Bio Page Miễn Phíp Tuyensi.vn - Nguồn hàng sỉ tốt nhất Việt Nam SimpleShop – Tạo Web Shop, Tích Hợp Quản Lý Đơn, Giao Vận & Thanh Toán Online ATPCare - Giải pháp bán hàng đa nền tảng trên facebook marketing ATP Software - Giải pháp marketing đa kênh phần mềm facebook, zalo, instagram Tạo CV Online, Tìm Việc Làm Nhanh, Tuyển Dụng Hiệu Quả Miễn Phí. ATP Academy - Nền tảng khóa học nghề Marketing. Simplepage.vn - Dịch vụ thiết kế landing page chuyên nghiệp Bảng Xếp Hạng Top Chủ Đề Tốt Nhất | Giúp Bạn Đọc So Sánh & Đánh Giá ATP Land - Sàn môi giới bất động sản thứ cấp Top 1 Việt Nam

Blog chia sẽ những phương pháp hay mới lạ cho cuộc sống hay ngày và công việc.

Chuyên mục

  • Kỹ năng
  • Giới trẻ
  • Gia đình
  • Giáo dục
  • Sức khỏe
  • Công việc
  • Ẩm Thực

Phần mềm - Công cụ

  • Tìm việc làm
  • Phần mềm erp
  • Khóa học miễn phí
  • Tạo cv online miễn phí
  • Phát live stream miễn phí
  • Quản lý fanpage miễn phí
  • Thiết kế website theo mẫu

Liên kết

  • Top chủ đề
  • Nghề Content
  • Đánh giá dự án bất động sản
  • Học kinh doanh miễn phí
  • Tuyển sỉ
  • Tin forex
  • Elipsport

© 2017 | ATP Media | Liên Hệ Hợp Tác

No Result
View All Result
  • Sức khỏe
  • Công việc
  • Giáo dục
  • Giới trẻ
  • Kỹ năng
  • Công nghệ
  • Gia đình
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.