Phuongphap.vn
  • Trang chủ
  • Sức khỏe
  • Công việc
  • Giáo dục
  • Giới trẻ
  • Kỹ năng
  • Công nghệ
  • Gia đình
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Sức khỏe
  • Công việc
  • Giáo dục
  • Giới trẻ
  • Kỹ năng
  • Công nghệ
  • Gia đình
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực
No Result
View All Result
Phuongphap.vn
No Result
View All Result

Những món ăn vặt không lo tăng cân ngày Tết

by ATPMedia
28/01/2019
in Ẩm thực
0
Những món ăn vặt không lo tăng cân ngày Tết

Ngày Tết, mọi người thường mời nhau thưởng thức nhiều loại bánh kẹo, mứt khác nhau. Đây cũng chính là “thủ phạm” khiến bạn tăng cân mất kiểm soát. Tuy nhiên, nếu bạn lựa chọn những món ăn vặt dưới đây sẽ tránh được tình trạng này, mà vẫn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Mứt vỏ bưởi

Vỏ bưởi có chức năng giảm mỡ máu, tan mỡ thừa, giảm cân đồng thời ngăn ngừa béo phì. Không chỉ thế, vỏ bưởi còn có tác dụng giảm được hàm lượng cholesterol, giúp tinh thần được sảng khoái. Ngoài ra, vỏ bưởi còn có thể chữa được nhiều bệnh thông thường như: trị đầy bụng, tiêu đàm, lợi tiểu… Đặc biệt, tinh dầu trong vỏ bưởi có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh và khỏe. Chính vì thế, mứt vỏ bưởi nên là một sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn và gia đình.

Mứt vỏ bưởi thơm ngon

Hạnh nhân

Hạnh nhân do đặc thù chứa nhiều chất xơ, protein và các chất béo chưa bão hòa cho nên rất tốt cho cơ thể. Hạnh nhân còn có khả năng không gây tăng cân mà còn có khả năng giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ vào hàm lượng axit alpha-linolenic, có khả năng kích thích quá trình chuyển hóa mỡ thừa cũng như giúp giảm cơn thèm ăn nhanh chóng.

Hạnh nhân giúp giảm cơn thèm ăn

Củ quả sấy

Những loại rau củ quả sấy như: Lạc, nho khô, khoai lang… rất giàu chất oxy hóa, giúp làm đẹp da đồng thời còn giúp bạn không hề tăng cân. Chính vì thế, lựa chọn rau củ quả sấy khô trong dịp Tết này là một chọn lựa tuyệt vời để bạn có thể nhâm nhi khi đói và đãi khách mà không sợ bị mập.

Các loại rau quả sấy giúp giảm cân khá tốt

Chocolate đen

Chỉ cần một miếng Chocolate đen sẽ giúp bạn giảm bớt cảm giác thèm ăn, không cần ăn nhiều nên bạn sẽ không bị dư thừa quá nhiều năng lượng, chocolate đen còn rất tốt cho tim mạch nên bạn cứ thoải mái sử dụng mà không cần lo âu.

Chocolate đen sẽ giúp bạn giảm bớt cảm giác thèm ăn

Mứt bí đao

Mứt bí đao có tác dụng vừa giảm cân lại vừa có thể giúp cho làn da trả nên hồng hào, cho nên đây cũng là một sự lựa chọn đáng để bạn lưu tâm.

Mứt bí đao giúp bạn giảm cân

Hạt dẻ cười

Hạt dẻ cười có rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất béo, canxi, phốt pho, sắt và rất nhiều các nguyên tố vi lượng khác có tác dụng bổ thận, tăng cường lưu thông khí huyết, tốt cho sức khỏe nhưng lại không gây béo. Đây cũng được xem là một món ăn ngon không thể bỏ qua trong dịp Tết.

Hạt dẻ cười giúp tăng cường lưu thông khí huyết

Nho khô

Nho khô giúp bạn kiềm chế được những cơn đói cồn cào, làm giảm được sự thèm ăn, không chỉ giúp đẹp da, chống lão hóa, nho còn là một trong những thần dược giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, nghiên cứu còn cho thấy những người ăn khoảng 60 quả nho khô mỗi ngày có thể kiểm soát tốt chỉ số huyết áp của mình là bởi vì nho khô chứa nhiều kali, dưỡng chất quan trọng giúp hạ huyết áp.

Nho khô giúp giảm cơn đói

Vậy là bạn đã biết được danh sách 7 món ăn vặt đãi khách vừa ngon lại không béo, chúc các bạn những ngày tết vui và ý nghĩa nhé! Đừng quên để lại ý kiến của mình ở phần bình luận bên dưới nhé!

Tags: chocolate đencủ quả sấyhạnh nhânhạt dẻ cườimón ăn mỗi ngàymón ăn vặtmón ăn vặt ngày Tếtmứt bí đaomứt vỏ bưởinho khôTết Kỷ Hợitết Nguyên Đán 2019
Previous Post

Những lời chúc năm mới 2019 hay và ý nghĩa dành cho người thân, bạn bè và tất cả mọi người

Next Post

Những món ăn vặt ngon trong ngày Tết mà bạn cần nên biết

Next Post
Những món ăn vặt ngon trong ngày Tết mà bạn cần nên biết

Những món ăn vặt ngon trong ngày Tết mà bạn cần nên biết

Discussion about this post

  • Cách Làm Thơ Lục Bát

    Cách làm thơ lục bát | luật thanh | gieo vần

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cách rip nick facebook đơn giản, tỷ lệ thành công cao

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hướng dẫn cách đọc trộm tin nhắn trên facebook miễn phí

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tăng Follow Tiktok FREE mỗi ngày với TikTools NET [Thành công 99%]

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hướng dẫn cách rip nick facebook bằng điện thoại mới nhất 2020

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Thương hiệu tài trợ
Trang thông tin doanh nghiệp ATP Holdings. ATP Media - Giải pháp truyền thông online Mua Bán Website và Domain đẹp - Kho Tên Miền Thiết Kế Web Trọn Gói, Chuẩn Seo, Tư Vấn Tối Ưu Site Miễn Phí. ATP LINK - Nền Tảng Tạo Bio Link, Bio Page Miễn Phíp Tuyensi.vn - Nguồn hàng sỉ tốt nhất Việt Nam SimpleShop – Tạo Web Shop, Tích Hợp Quản Lý Đơn, Giao Vận & Thanh Toán Online ATPCare - Giải pháp bán hàng đa nền tảng trên facebook marketing ATP Software - Giải pháp marketing đa kênh phần mềm facebook, zalo, instagram Tạo CV Online, Tìm Việc Làm Nhanh, Tuyển Dụng Hiệu Quả Miễn Phí. ATP Academy - Nền tảng khóa học nghề Marketing. Simplepage.vn - Dịch vụ thiết kế landing page chuyên nghiệp Bảng Xếp Hạng Top Chủ Đề Tốt Nhất | Giúp Bạn Đọc So Sánh & Đánh Giá ATP Land - Sàn môi giới bất động sản thứ cấp Top 1 Việt Nam

Blog chia sẽ những phương pháp hay mới lạ cho cuộc sống hay ngày và công việc.

Chuyên mục

  • Kỹ năng
  • Giới trẻ
  • Gia đình
  • Giáo dục
  • Sức khỏe
  • Công việc
  • Ẩm Thực

Phần mềm - Công cụ

  • Tìm việc làm
  • Phần mềm erp
  • Khóa học miễn phí
  • Tạo cv online miễn phí
  • Phát live stream miễn phí
  • Quản lý fanpage miễn phí
  • Thiết kế website theo mẫu

Liên kết

  • Top chủ đề
  • Nghề Content
  • Đánh giá dự án bất động sản
  • Học kinh doanh miễn phí
  • Tuyển sỉ
  • Tin forex
  • Kính MB Glass

© 2017 | ATP Media | Liên Hệ Hợp Tác

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Sức khỏe
  • Công việc
  • Giáo dục
  • Giới trẻ
  • Kỹ năng
  • Công nghệ
  • Gia đình
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.