Phuongphap.vn
  • Sức khỏe
  • Công việc
  • Giáo dục
  • Giới trẻ
  • Kỹ năng
  • Công nghệ
  • Gia đình
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực
No Result
View All Result
  • Sức khỏe
  • Công việc
  • Giáo dục
  • Giới trẻ
  • Kỹ năng
  • Công nghệ
  • Gia đình
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực
No Result
View All Result
Phuongphap.vn
No Result
View All Result

Ngày Tết không nên ăn gì để không lên mụn?

by ATPMedia
29/01/2019
in Chăm sóc da mặt, Làm đẹp
0
Ngày Tết không nên ăn gì để không lên mụn?

Một làn da đẹp trước hết phải sạch. Mụn trứng cá luôn là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ. Hãy tránh xa những thực phẩm sau để tự tin sở hữu một làn da khỏe và rạng rỡ trong những ngày Tết.

Dưới đây là những nhóm thực phẩm bạn nên tránh ăn để hạn chế tình trạng nổi nhiều mụn trên mặt.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Tránh ăn nhiều ớt nếu không muốn da bạn phải “khóc thét”.

Chế biến thực phẩm bằng cách nướng, chiên, rán luôn khiến đồ ăn ngập dầu, mỡ chứa nhiều chất béo không tốt cho sức khỏe. Những đồ ăn chứa chất béo, đặc biệt có nguồn gốc từ động vật gây cản trở hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da, gây mụn.

Đồ ăn cay nóng

Ăn nhiều đồ cay, có tính nóng sẽ làm tăng chất nhờn trên da, gây tắc lỗ chân lông. Không những thế chúng còn gây một số bệnh cho hệ tiêu hóa.

Đồ ngọt

Nếu bạn thích ăn ngọt, hãy ăn hoa quả tươi thay vì những thực phẩm đóng gói, hộp.

Socola, bánh, kẹo, nước ngọt,… làm tăng lượng đường dư thừa trong cơ thể, tăng tiết bã nhờn ở da, bịt kín lỗ chân lông gây nên mụn. Ăn nhiều đồ ngọt cũng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và khiến bạn có nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm như tiểu đường, béo phì,…

Cà phê

Uống nhiều cà phê sẽ làm tăng khả năng hoạt động của hocmon coctizon, gây nên hiện tượng mụn bọc trên da. Đặc biệt nên tránh uống cà phê khi đói và kết hợp với các đồ ăn ngọt khác vì sẽ càng làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng.

Lời khuyên cho bạn: Nếu không thể tránh các loại thực phẩm nói trên thì bạn nên hạn chế tới mức có thể và tăng cường các thực phẩm tốt cho da như cá, thực phẩm giàu chất kẽm như có trong thịt nạc, thịt gà không da, lạc, ngũ cốc nguyên cám, sữa chua, váng sữa, trứng gà, nấm, ngũ cốc, hàu, sò, hến…, ăn nhiều hoa quả và rau xanh.
Ngoài ra, uống nhiều nước lọc, nghỉ ngơi đúng giờ, tránh stress cũng là một yếu tố quan trọng giúp bạn có làn da đẹp.
Tags: bảo vệ daBề Mặt DaBệnh Tiểu Đườngchăm sóc da mặt ngày TếtChân LôngDa MặtĐồ ĂnHoa QuảHormoneLàn DaMụn CámMụn MủPhấn Trang ĐiểmRau XanhSữa Rửa MặtTẩy TrangThực PhẩmTiêu Hóa
Previous Post

Những món có thể ăn khuya thỏa thích mà không lo tăng cân

Next Post

Những vật dụng trang trí Tết giúp nhà đẹp và may mắn hơn

Next Post
Những vật dụng trang trí Tết giúp nhà đẹp và may mắn hơn

Những vật dụng trang trí Tết giúp nhà đẹp và may mắn hơn

Discussion about this post

Thương hiệu tài trợ
Trang thông tin doanh nghiệp ATP Holdings. ATP Media - Giải pháp truyền thông online Mua Bán Website và Domain đẹp - Kho Tên Miền Thiết Kế Web Trọn Gói, Chuẩn Seo, Tư Vấn Tối Ưu Site Miễn Phí. ATP LINK - Nền Tảng Tạo Bio Link, Bio Page Miễn Phíp Tuyensi.vn - Nguồn hàng sỉ tốt nhất Việt Nam SimpleShop – Tạo Web Shop, Tích Hợp Quản Lý Đơn, Giao Vận & Thanh Toán Online ATPCare - Giải pháp bán hàng đa nền tảng trên facebook marketing ATP Software - Giải pháp marketing đa kênh phần mềm facebook, zalo, instagram Tạo CV Online, Tìm Việc Làm Nhanh, Tuyển Dụng Hiệu Quả Miễn Phí. ATP Academy - Nền tảng khóa học nghề Marketing. Simplepage.vn - Dịch vụ thiết kế landing page chuyên nghiệp Bảng Xếp Hạng Top Chủ Đề Tốt Nhất | Giúp Bạn Đọc So Sánh & Đánh Giá ATP Land - Sàn môi giới bất động sản thứ cấp Top 1 Việt Nam

Blog chia sẽ những phương pháp hay mới lạ cho cuộc sống hay ngày và công việc.

Chuyên mục

  • Kỹ năng
  • Giới trẻ
  • Gia đình
  • Giáo dục
  • Sức khỏe
  • Công việc
  • Ẩm Thực

Phần mềm - Công cụ

  • Tìm việc làm
  • Phần mềm erp
  • Khóa học miễn phí
  • Tạo cv online miễn phí
  • Phát live stream miễn phí
  • Quản lý fanpage miễn phí
  • Thiết kế website theo mẫu

Liên kết

  • Top chủ đề
  • Nghề Content
  • Đánh giá dự án bất động sản
  • Học kinh doanh miễn phí
  • Tuyển sỉ
  • Tin forex
  • Elipsport

© 2017 | ATP Media | Liên Hệ Hợp Tác

No Result
View All Result
  • Sức khỏe
  • Công việc
  • Giáo dục
  • Giới trẻ
  • Kỹ năng
  • Công nghệ
  • Gia đình
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.