Cách trị mụn tận gốc là một trong những keyword được search nhiều nhất trên google về chủ đề cách trị mụn tận gốc. Trong bài viết này Phuongphap.vn sẽ giới thiệu Phương pháp trị mụn tận gốc mới nhất 2020
Phương pháp trị mụn tận gốc mới nhất 2020
Tránh những thực phẩm gây mụn
Chất béo có gốc gốc động vật: Nên hạn chế nạp vào cơ thể chất béo từ nguồn gốc động vật. tại sao là vì chất béo sẽ gây sức ép đối với các tuyến bã hoạt động dưới da, gây ức chế, bài tiết kém nên làm da dễ sinh mụn. ngược lại, chất béo có nguồn gốc thực vật giống như olive, dầu vừng, hạnh nhân, quả bơ… Lại rất tích cực cho làn da của bạn, ngăn ngừa mụn hiệu quả, chống lão hóa da…
Đồ ngọt: Đường, bánh kẹo ngọt thường sử dụng tăng cường hoạt động của các tuyến bã nhờn trên da, sử dụng bít lỗ chân lông từ đó làm cho da mặt nổi mụn.
Đồ chiên – rán: Đồ chiên rán rất nhiều dầu mỡ, khó tiêu hóa, chất dinh dưỡng bị mất đi, ăn nhiều thường gây táo bón nên k tốt cho làn da của bạn. Những người có làn da nhờn hoặc da hỗn hợp thì ăn đồ chiên – rán da mặt sẽ càng “nổi loạn” hơn.
Các chất click thích: Cà phê, đồ uống có ga, rượu, bia, thuốc lá… Đều là những chất kích thích không tốt cho làn da. Đặc biệt, uống cà phê và rượu sử dụng gia tăng cấp độ hoạt động của hormone cortisol – hormone gây căng thẳng – một trong những nguyên nhân chính của vấn đề về da, thường gây mụn bọc trên da và rất khó để có hướng dẫn trị mụn tận gốc loại mụn này.
Thực phẩm cay, nóng: Ớt, tỏi, hạt tiêu rất nóng cũng sẽ gây nổi mụn trên da. Đồ cay nóng làm gia tăng sinh chất nhờn trên da, gây bít tắc lỗ chân lông, làm tình trạng mụn tồi tệ thêm.
Một số thực phẩm sử dụng từ sữa: Sữa tươi, sữa chua là các loại thực phẩm tốt cho bạn nhưng với các loại phô mai, kem, váng sữa, caramen…, bạn cần hạn chế bởi chúng có chứa progesterone và steroid nên có chức năng sử dụng tăng trưởng sự hoạt động của các tuyến mỡ làm nảy sinh mụn.
Xem thêm: Cách tiếp cận khách hàng mới nhất 2020
Xem thêm: Tổng hợp bộ sản phẩm trị mụn mới nhất 2020
Sinh hoạt lành mạnh, vệ sinh da đúng hướng dẫn
Tránh căng não, căng thẳng, thức khuya: Ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày, duy trì ổn định về tâm lý, cảm xúc… k chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn đủ sức là mẹo ngừa mụn, đặc biệt là mụn đầu đen. tiếp tục tập thể dục, vận động để tăng cường sức khỏe, cũng như đề kháng cho làn da. nỗ lực giới hạn xúc tiếp với môi trường ô nhiễm.
Không dùng mỹ phẩm bừa bãi
Luôn giữ da mặt thật sạch, tránh lạm dụng nước tẩy rửa sử dụng mất lớp mỡ sáp bảo vệ da. Tránh các món hàng dưỡng da có chứa dầu, không trang điểm quá dày… Khi bị mụn trứng cá mủ cần tạm ngừng dùng các loại mỹ phẩm. Tránh ánh nắng gay gắt bởi nó làm cho da bạn bị khô và tiêu diệt các tế bào, khiến da bạn tiết ra dầu nhiều hơn – lý do chủ yếu gây mụn.
Sử dụng thành phần “Non-comedogenic” trong món hàng chăm sóc da và mỹ phẩm
“Non-comedogenic” là định nghĩa để chỉ các sản phẩm không gây bít lỗ chân lông. lý do gây da mụn trứng cá thường do lỗ chân lông bị tắc, đó là điều kiện hoàn hảo cho vi khuẩn phát triển mạnh. thành ra, chọn những hàng hóa k gây bít các lỗ chân lông chính là mẹo trị mụn và ngừa mụn bạn nên lưu ý.
Không bỏ thói quen dưỡng ẩm
Nhiều bạn gái ý kiến rằng da bị mụn thì k cần dưỡng ẩm, càng dưỡng ẩm thì mụn sẽ mọc nhiều hơn. ngoài ra trên thực tiễn, đó hoàn toàn là ý kiến sai lầm, các chuyên gia da liễu chứng minh rằng không phân phối quá đủ độ ẩm cho da sẽ giúp bã nhờn sản xuất nhiều hơn để bù đắp cho độ ẩm bị thiếu, điều này sẽ giúp tăng nguy cơ mọc mụn.
Tránh nặn, bóp mụn
Nặn mụn sẽ khiến trạng thái mụn nghiêm trọng hơn, đủ nội lực gây viêm nhiễm, sẹo xấu. đủ nội lực dùng biện pháp tự nhiên giống như lột da mặt bằng mặt nạ trứng gà nhưng chỉ nên thực hiện khi mụn đang chín, nhân mụn vừa mới cô đặc.
Tăng trưởng cường các thực phẩm tốt cho da
Cá, chất kẽm trong thịt nạc, thịt gà k da, lạc, ngũ cốc nguyên cám, sữa chua, váng sữa, trứng gà, nấm, ngũ cốc, hàu, sò, hến… Uống nhiều nước trong ngày, đặc biệt các loại hoa quả luôn là công thức ngừa mụn kết quả.
Hướng dẫn trị mụn tận nguồn kết quả
Để có được công thức trị mụn hiệu quả? Trước khi bắt đầu điều trị mụn, bạn cần biết mình vừa mới gặp phải loại mụn nào.
Mụn được chia làm 2 nhóm chính: tổn thương viêm và thương tổn không viêm
Mụn k viêm gây tổn thương nhẹ hơn đối với mụn viêm. Thông thường mụn không viêm thường là mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng, hay xuất hiện trên vùng trán, mũi và cằm của bạn. lý do gây ra bệnh này thường là do bã nhờn trên da (sebum) làm tắc nghẽn các lỗ chân lông.
Mụn viêm phát sinh khi các mụn đầu đen và đầu trắng bị nhiễm khuẩn, và trở nên sưng tấy. Việc bị viêm dưới da sẽ gây ra các dạng mụn đỏ, mụn mủ, mụn u và mụn nang.
Sau đây là thông tin cụ thể về các loại mụn khác nhau, và cách tốt nhất để loại bỏ chúng.
Mụn đầu trắng
Mụn đầu trắng là một dạng mụn trứng cá k viêm thường được gây ra bởi các lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Mụn đầu trắng là sự hòa hợp của bã nhờn trên da và các tế bào da chết tích tụ bên dưới bề mặt da. Nếu bạn thấy trên mũi mình có các vết nhô nhỏ nhưng k đau thì đó chính là mụn đầu trắng.
làm thế nào trị mụn đầu trắng?
Tin vui ở đây là mụn đầu trắng rất easy trị mụn tận nguồn. ngoài ra, chúng cũng thường là dấu hiệu trước nhất của mụn đã khởi đầu tạo dựng, thế nên bạn cần điều trị thật nhanh. Hãy giữ cho gương mặt bạn luôn sạch sẽ, và tránh chạm tay vào mặt. Điều cần thiết ở đây là không cho vùng da bị nhiễm mụn tiếp xúc với bụi bẩn và vi khuẩn. Việc giữ cho làn da luôn sạch sẽ là cách điều trị tốt nhất trong trường hợp này.
Mụn đầu đen là gì?
Khi mụn đầu trắng tiếp xúc với không khí bên ngoài, chúng sẽ dần bị oxy hóa và ngả sang màu đen, tạo dựng nên mụn đầu đen. Điều này nghĩa là mụn đầu đen thực chất cũng là mụn đầu trắng – bã nhờn hòa hợp với tế bào chết – sau khi đã xúc tiếp với k khí. Mụn đầu đen và mụn đầu trắng bắt gốc từ các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, và k gây thương tổn viêm.
làm sao trị mụn đầu đen?
công thức trị mụn đầu đen trước nhất và trên hết là đừng chạm tay vào các mụn này. Chất nhờn và bụi bẩn trên tay bạn chứa rất nhiều các loại vi khuẩn, và khi các vi khuẩn này xúc tiếp với mụn đầu đen thì hiện trạng đủ sức trở nên tồi tệ hơn. Hãy giặt vỏ gối liên tục để bảo đảm là k bị dính lại các tế bào da chết trên vỏ gối. sử dụng các loại mặt nạ đất sét làm sạch sâu 1-2 lần / tuần cũng là hướng dẫn refresh tình trạng mụn đầu đen.
Mụn đỏ là gì?
Là một dạng mụn viêm, mụn đỏ là những nốt sưng màu đỏ trên da, đủ sức gây đau khi chạm vào. Các mụn này đủ nội lực có đường kính lên tới 1cm. Khi những mụn đỏ này bị nhiễm khuẩn, chúng sẽ tạo thành mụn trứng cá lớn trên mặt bạn.
làm sao trị mụn đỏ?
Hãy thường xuyên duy trì quy trình làm sạch da thích hợp với bạn, nhưng đừng rửa mặt quá liên tục. Việc rửa mặt quá nhiều có thể lấy mất những chất nhờn tự nhiên trên da bạn, khiến cho trạng thái mụn đỏ trở nên tệ hơn. đôi khi, cách thức trị mụn đơn giản nhất lại là cách tốt nhất.
Mụn mủ là gì?
Mụn mủ là một dạng mụn viêm, được gây ra bởi bã nhờn bị chặn lại bởi lỗ chân lông tắc nghẽn. Thông thường, bã nhờn nằm bên dưới da và có chức năng giúp da không bị khô, nhưng khi bã nhờn bị chặn lại k thoát ra được thì nó sẽ tạo thành mụn mủ. Mụn mủ là những vết màu đỏ có chứa mủ vàng hoặc trắng bên trong. Mụn mủ có thể gây đau nhức rất nhiều, và sẽ giúp bạn cảm thấy khó chịu. Dạng mụn này cũng rất phổ thông, nên bạn đừng quá lo lắng.
làm sao trị mụn mủ?
mẹo trị mụn kết quả dành cho mụn mủ là nhớ đừng nặn các mụn này nhé! Bạn đủ nội lực rất mong muốn làm điều này, nhưng việc nặn mụn sẽ tạo ra các vết sẹo và khiến trạng thái viêm trở nên nặng hơn. Việc tiếp tục chạm tay vào mụn đủ sức gây tổn thương cho da, và khiến cho da trở nên xấu đi.
Thay vào đó, hãy giữ cho da mặt sạch sẽ, bằng hướng dẫn dùng sữa rửa mặt thích hợp 2 lần mỗi ngày. Việc sử dụng khăn lau mặt có thể gây trầy xước vết mụn, nên thay vào đó bạn hãy dùng bông tẩy trang hoặc khăn microfiber để lau mặt.
Mụn u là gì?
Mụn u là những nốt u lớn, cứng, sưng tấy nằm dưới bề mặt da và gây đau khi chạm vào. Khi vi khuẩn xâm nhập vào những lỗ chân lông có mụn đầu đen, lỗ chân lông sẽ bị nhiễm khuẩn. Do kiểm soát hiện trạng viêm nhiễm, da sẽ bị sưng tấy lên từ bên trong, và kéo tới mụn u hiện ra bên ngoài. Mụn u có thể mất một thời gian khá lâu mới biến mất.
làm sao để trị mụn u?
Nếu bạn có mụn u, bạn nên đi gặp bác sĩ da liễu để được nhận những lời khuyên đâu về công thức điều trị tốt nhất.
Mụn nang là gì?
Mụn nang là những khối u lớn đầy mủ có màu đỏ, nằm bên dưới bề mặt da và gây nhiều đớn đau khi chạm phải. Cũng như mụn u, mụn nang là một dạng trứng cá viêm do vi khuẩn gây ra. Trong khi mụn u là những nốt u to và cứng, mụn nang lại là những cục mụn mềm chứa đầy mủ và có cảm giác giống như bóng nước.
Mụn đỏ, mụn mủ, mụn u và mụn nang là những loại mụn gây tổn thương viêm
làm sao trị mụn nang?
Mụn nang là loại mụn đặc biệt khó trị. Đây là một dạng mụn khác mà bạn nên tìm đến bác sĩ da liễu để điều trị.
Nguồn: eriinternational
