Phuongphap.vn
  • Trang chủ
  • Sức khỏe
  • Công việc
  • Giáo dục
  • Giới trẻ
  • Kỹ năng
  • Công nghệ
  • Gia đình
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Sức khỏe
  • Công việc
  • Giáo dục
  • Giới trẻ
  • Kỹ năng
  • Công nghệ
  • Gia đình
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực
No Result
View All Result
Phuongphap.vn
No Result
View All Result

Nên Mua Xe Đạp Nào? Có bao nhiêu loại xe đạp?

by nphong
Tháng Tám 14, 2020
in Uncategorized
0
Img 5f363a993db8b

Đạp xe đạp là bộ môn thể thao lành mạnh, thích hợp tập luyện ngoài trời hay thậm chí là tại nhà. Tuy nhiên, bạn không biết nên mua xe đạp nào để hiệu quả đạt được cao nhất, xe đạp tập liên hoàn là gì, có tốt không? Bài viết hôm nay của chúng tôi sẽ cho bạn đáp án.

Tập luyện xe đạp mang đến nhiều lợi ích tốt đẹp cho cơ thể như giảm căng thẳng, mệt mỏi, chữa trị bệnh mất ngủ, giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh về tim mạch, tiểu đường, hỗ trợ phát triển xương, cơ bắp, giúp các khớp dẻo dai, giảm cân nhanh chóng,… Nếu biết lựa chọn một chiếc xe đạp phù hợp với nhu cầu tập luyện của bản thân cùng chế độ luyện tập phù hợp, hiệu quả mà bộ môn này mang lại sẽ khiến bạn bất ngờ đấy. Vậy nên mua xe đạp nào hợp lý nhất? Câu trả lời sẽ có ngay sau đây, cùng tham khảo nhé.

Nên Mua Xe Đạp Nào? Có bao nhiêu loại xe đạp?

Tạm chia xe đạp ra thành 2 loại chính là xe đạp sử dụng bên ngoài và xe đạp trong nhà. Chúng ta có thể phân thành như sau:

1. Xe đạp thể thao ngoài trời

Xe đạp sử dụng ở bên ngoài có nghĩa là những chiếc xe đạp có bánh xe chuyển động cho bạn di chuyển từ nơi này đến nơi khác. Có những loại cơ bản như:

1.1. Xe đạp leo núi

Xe đạp leo núi thường có thiết kế khỏe khoắn nếu không muốn nói là “hầm hố”. Những mẫu xe này sẽ có khung sườn to, chắc khỏe, bánh xe dày có bộ bám cao với nhiều gai quanh bánh. Với những ai yêu thích bộ môn địa hình thì đây sẽ là loại xe phù hợp mà bạn nên tham khảo. Xe cho phép bạn chạy được trên những địa hình gồ ghề thiếu bằng phẳng.

1.2. Xe đạp đường trường

Nên mua xe đạp nào, câu trả lời là bạn có thể tham khảo xe đạp đường trường nhé. Xe đạp đường trường sẽ bị giới hạn tại những địa hình gồ ghề nhưng bù lại nó chú trọng vào tốc độ với thiết kế đơn giản hơn xe đạp địa hình. Những ai mong muốn dòng xe đạp phục vụ trên những con đường ngoại ô dài bằng phẳng thì nên chọn dòng xe đạp này để tập luyện.

Xe đạp đường trường

1.3. Xe đạp đường phố

Nếu bạn muốn lựa chọn một mẫu xe đạp để tập luyện trong thành phố thì đây chính là mẫu xe mà chúng tôi gợi ý đến bạn. Với mẫu xe này, bạn sẽ có rất nhiều sự lựa chọn về kiểu dáng, màu sắc,… Bạn có thể sử dụng nó cho nhiều mục đích khác nhau hoặc cũng có thể đạp xe đạp đi làm để bảo vệ môi trường cũng như nâng cao sức khỏe.

1.4. Xe đạp gấp

Loại xe đạp này có điểm đặc biệt được mọi người yêu thích chính là khả năng gấp gọn của mình. Xe vô cùng tiện lợi cho những buổi giã ngoại hơn là sử dụng với mục đích tập luyện thể thao.

Xe đạp gấp

1.4. Xe đạp BMX

Đây là mẫu xe ít được mọi người sử dụng. Nó thường xuất hiện tại các ngày hội thể thao, sử dụng cho những vận động viên chuyên nghiệp biểu diễn. Xe đạp BMX có kích thước khá nhỏ gọn. Đầu xe và phanh được thiết kế đặc biệt để có thể quay 360 độ.

2. Xe đạp trong nhà

Xe đạp sử dụng trong nhà là loại xe đạp cố định dùng để tập luyện ngay tại nhà, không di chuyển được. Gồm các loại cơ bản:

2.1. Xe đạp tập liên hoàn

Xe đạp tập liên hoàn là loại xe tập luyện thể thao kết hợp cả tay và chân cùng chuyển động. Xe được thiết kế đặc biệt giúp bạn có thể linh động thay đổi các bài luyện tập như tập luyện tay – chân hợp hoặc tập riêng lẻ chân phần chân. Với những xe đạp loại này, cơ thể bạn sẽ được tác động hầu hết các bộ phận, cho hiệu quả tập luyện lên toàn cơ thể.

Xe đạp tập liên hoàn

2.2. Xe đạp tập địa hình

Xe đạp tập dạng địa hình sẽ có thiết kế chắc khỏe, cứng cáp hơn với bánh đà to, nặng,… Loại xe đạp tập này sẽ phù hợp cho những ai  có nhu cầu tập luyện tăng cường với những bài tập cường độ mạnh. Các vận động viên, huấn luyện viên thể thao,…thường sẽ sử dụng những mẫu xe đạp tập này.

2.3. Xe đạp tập hỗ trợ phục hồi chức năng

Đây là mẫu xe đạp tập đặc biệt dành cho những ai có mong muốn hồi phục chức năng vận động sau tai nạn hoặc những người mắc chứng thoát vị đĩa đệm, người hồi phục sau tai biến,… Người lớn tuổi, người ít vận động, sức khỏe yếu,…cũng có thể sử dụng loại xe đạp tập này. Mẫu xe này thường sẽ có thiết kế hơi lớn, có ghế tựa lưng cho người cần phục hồi được thoải mái, tránh các chấn thương.

Xe đạp tập hỗ trợ phục hồi chức năng

Trên thị trường hiện nay đang có rất nhiều loại xe đạp khác nhau giúp hỗ trợ trong việc tập luyện thể dục thể thao. Thông qua bài viết về nên mua xe đạp nào, bạn hãy lên một lịch trình tập luyện hợp lý cùng một chiếc xe đạp phù hợp và bắt đầu hành trình rèn luyện sức khỏe thôi nào! Tập đoàn thể thao Elipsport hiện đang bày bán rất nhiều mẫu xe đạp tập chất lượng, uy tín mà bạn có thể tham khảo tại https://elipsport.vn

Tags: Nên Mua Xe Đạp Nào
Previous Post

Tất tần tất về bút ký cao cấp? Xu hướng quà tặng được yêu thích nhất năm 2020

Next Post

Vượt qua khó khăn trong kinh doanh hiệu chỉ với những mẹo sau đây

Next Post
10 Dieu Kho Khan Trong Kinh Doanh Min

Vượt qua khó khăn trong kinh doanh hiệu chỉ với những mẹo sau đây

  • Phần Mềm đọc Trộm Tin Nhắn Trên Facebook Miễn Phí 

    Hướng dẫn cách đọc trộm tin nhắn trên facebook miễn phí

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hướng dẫn cách rip nick facebook bằng điện thoại mới nhất 2020

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cách rip nick facebook đơn giản, tỷ lệ thành công cao

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cách làm thơ lục bát | luật thanh | gieo vần

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Nuôi con gì có giá trị kinh tế cao? Mô hình chăn nuôi “hái ra tiền”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
4.1 / 5 ( 28 bình chọn )
Thương hiệu tài trợ
ATP Web là nền tảng thiết kế website chuyên nghiệp, giúp doanh nghiệp kinh doanh online đa kênh với web là trung tâm, kho giao diện đa dạng, chi phí hợp lý, hỗ trợ chuyên nghiệp, giúp doanh nghiệp xây dựng "cỗ máy bán hàng" trên internet. Thiết Kế CV Online Chuyên Nghiệp Trong 3 Phút, Giúp Ứng Viên Tìm Việc Làm Phù Hợp Trong 24h, Hàng Triệu Hồ Sơ Miễn Phí Cho Doanh Nghiệp Tuyển Dụng Hiệu Quả. WinERP là sự kết hoàn hảo của nền tảng công nghệ phần mềm ERP và quy trình quản trị doanh nghiệp tổng thể.
Giúp SMEs kiểm soát và tăng trưởng bền vững.
ATP Academy - Nền tảng học trực tuyến duy nhất tại Việt Nam cung cấp những khóa học được dựa trên case study ứng dụng thực tiễn, bám sát thực tế ứng dụng. Donghoviet.vn - Chuỗi cửa hàng đồng hồ chính hãng được ủy quyền bởi nhiều thương hiệu đồng hồ lớn trên thế giới. Một địa chỉ uy tín để các khách hàng Việt ghé thăm và sắm cho mình chiếc đồng hồ chất lượng. ATPCARE PRO là phần mềm hỗ trợ quản lý bán hàng đa kênh. Giúp doanh nghiệp quản lý Fanpage, Zalo OA, Shopee, Instagram.. một cách dễ dàng. Đặc biệt chăm sóc khách hàng bằng chatbot giúp bạn tiếp cận hàng ngàn khách mỗi ngày với chi phí 0 đồng. Thế giới voucher là blog chia sẻ mã giảm giá - Voucher - Khuyến mại - Coupon của Shopee, Lazada, Sendo, Tiki và rất nhiều trang khác. . Lamgiau.Vn - Hệ thống Membersip Site Top01 Việt Nam. List.vn là trang tin tức cập nhật các bài viết tổng hợp theo các chủ đề tốt nhất. Chúng tôi tạo ra các bài viết đánh giá trung thực, chất lượng & hữu ích giúp bạn dễ dàng cập nhật thêm kiến thức và so sánh. ATP Media cung cấp các giải pháp truyền thông giúp doanh nghiệp xây dựng nền tảng Online hiệu quả và bền vững. Dịch vụ Guest post, seo google, marketing... Chungkhoan.vn - Cộng đồng giao lưu chia sẻ kiến thức tài chính chứng khoán và các kênh đầu tư khác.. Simple Page - Nền Tảng Tạo Landing Page Miễn Phí sở hữu hơn 800 mẫu landing page, rất tiện lợi cho quá trình tạo dựng landing page hoặc chính bạn cũng có thể tạo ra những Landing Page của riêng mình từ các công cụ hỗ trợ đa năng.

Blog chia sẽ những phương pháp hay mới lạ cho cuộc sống hay ngày và công việc.

Chuyên mục

  • Kỹ năng
  • Giới trẻ
  • Gia đình
  • Giáo dục
  • Sức khỏe
  • Công việc
  • Ẩm Thực

Phần mềm - Công cụ

  • Tìm việc làm
  • Phần mềm erp
  • Khóa học miễn phí
  • Tạo cv online miễn phí
  • Phát live stream miễn phí
  • Quản lý fanpage miễn phí
  • Thiết kế website theo mẫu

Liên kết

  • Cẩm nang việc làm
  • Top chủ đề
  • Chợ cư dân
  • Kinh doanh gì
  • Thiết kế website trọn gói
  • Học kinh doanh miễn phí
  • Đánh giá dự án bất động sản

© 2017 | ATP Media | Liên Hệ Hợp Tác

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Sức khỏe
  • Công việc
  • Giáo dục
  • Giới trẻ
  • Kỹ năng
  • Công nghệ
  • Gia đình
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.