Tết đến là dịp để chúng ta hội tụ, ăn uống. Bên cạnh dĩa bánh mứt chưng ngày Tết, hôm nay phuonghap.vn sẽ giới thiệu bạn món ăn bổ dưỡng, đẹp mắt. Món ăn có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất, tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa… Đó là chà là khô.
Giá trị dinh dưỡng cao
Chà là có tên khoa học Phoenix Dactylifera, thường được bán và tiêu thụ dưới dạng khô. Là quả một loại cây cọ phổ biến ở Địa Trung Hải, khi sấy khô nó chỉ còn chứa trung bình 15-20% lượng nước thay vì 65-70% lượng nước trong quả tươi.
Trong chà là có chứa nhiều potasium, magnesium, canxi, sắt, selenium, các sinh tố nhóm B và chất xơ. Chất đường có trong chà là đạt 50-70% nên ăn rất ngọt, cần hạn chế dùng cho người tiểu đường.
Nhưng cũng vì thế nó có tác dụng nhanh chóng làm hết mỏi mệt cho người không phải kiêng ngọt, người lao động trí óc và có thể giải bia rượu – sự lựa chọn thích hợp cho mùa Tết.
Khoảng 10 quả cỡ vừa sẽ cung cấp 25% nhu cầu chất xơ và 600 mg kali, tương đương 15% nhu cầu hàng ngày của cơ thể.
 |
Chà là có giá trị dinh dưỡng cao. |
Bên cạnh giá trị dinh dưỡng, loại quả này còn cung cấp nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Chà là sấy khô chứa nhiều vitamin nhóm B như B2, B6 hỗ trợ tốt cho tóc.
Theo vnexpress.net
Trong quả chà là có chứa nhiều caroten – một hợp chất giúp sản xuất vitamin A cho cơ thể, xây dựng hệ thống miễn dịch và bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Những chất chống oxy hóa trong quả chà là có khả năng bảo vệ tế bào và các cấu trúc khác trong cơ thể khỏi tổn hại từ các phân tử gốc tự do.
Chà là nhập khẩu giá phải chăng
Nhờ những công dụng kể trên, chà là được chọn làm món chưng Tết thơm ngon, bổ dưỡng cho các thành viên trong gia đình.
 |
Mua chà là sấy khô nhập khẩu từ Tunisia giá từ 160.000 đồng. |
Một trong những thương hiệu được người dùng Việt yêu thích là Leila. Chà là sấy khô Leila chín ngọt 100% tự nhiên nhập khẩu từ Tunisia với mức giá hấp dẫn chỉ từ 160.000 đồng cho hộp 500 gram.
Sản phẩm có mẫu mã sang trọng, đẹp mắt trở thành món quà ý nghĩa và độc đáo mùa Tết cho người thân, bạn bè…
Theo vnexpress.net
Discussion about this post