Nhiều chị em đã mua và sử dụng cốc nguyệt chính hãng nhưng dấu hiệu cấn cái hay bị rò rỉ điều này có thể bạn đã sử dụng hay cách. Bài viết sẽ gợi ý cách sử dụng hữu ích nhất cho bạn nhé.
Hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san
Lựa chọn cốc nguyệt san phù hợp
Bạn cần lựa chọn cốc nguyệt san có size phù hợp với bản thân. Mỗi hãng cốc nguyệt san khác nhau có có kích cỡ khác nhau. Khi mua bạn sẽ được tư vấn để chọn mua cốc nguyệt san phù hợp.
Điều này rất quan trọng bởi nếu như bạn dùng cốc nguyệt san lớn hơn hoặc bị nhỏ so với cơ thể sẽ dẫn đến sự cấn cái và dịch sẽ bị tràn ra, nguy hiểm hơn cốc nguyệt san có thể bị lọt sâu vào phía trong.
Đặt cốc nguyệt san đúng cách
Đây là bước cực kỳ quan trọng nếu bạn đặt sai cách cốc nguyệt san sẽ dẫn đến cốc bị lệch sau một thời gian sử dụng. Đối với những chị em lần đầu sử dụng còn cảm thấy khó khăn hãy tham khảo kinh nghiệm và luyện tập thao tác trước khi thực hiện.
Các bước đặt cốc nguyệt san như sau:
Bước 1: Khử trùng vệ sinh tay và cốc nguyệt san sạch sẽ để tránh vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo
Bước 2: Tiến hành gấp cốc nguyệt san: Bạn tạo nếp gấp chữ C. Ấn phẳng chiếc cốc, kẹp vào giữa rồi gấp cốc tạo hình chữ C.
Bước 3: Chèn cốc nguyệt san vào âm đạo: Bạn ngồi xổm, nhún chân, gấp cốc nguyệt san lại rồi cho từ từ vào âm đạo, vừa đẩy cốc vào vừa làm động tác Kegel (động tác ngắt dòng khi đang tiểu), cốc sẽ tự chui vào.
Sau khi đặt vào xong, bây giờ bạn nên đi lại vài vòng để cốc tự điều chỉnh vị trí thoải mái nhất.
Bước 4: Sau một thời gian bạn cần phải thay cốc, tháo cốc nguyệt san ra bằng cách ngồi xổm, đồng thời dang rộng 2 chân. Sau đó, tìm đế cốc trong âm đạo cứ kéo zích zắc sang phải, sang trái từ từ, sau khi thấy ra được 1 đoạn rồi thì thò tay sâu hơn cầm cả vào cái cốc kéo ra tiếp đến khi ra ngoài, có thể bóp 1 bóp nhẹ 1 phía để miệng cốc nhỏ lại và dễ dàng lấy ra hơn.
Bước 5: Vệ sinh cốc nguyệt san bằng nước lạnh hoặc nước khoáng.
Khử trùng cốc sau khi sử dụng
Lần đầu sử dụng và khi kết thúc chu kỳ kinh nguyệt bạn cần phải vệ sinh cốc nguyệt san. Bạn cần đun sôi trong nước sôi tầm 5 phút để tiệt trùng hoặc có thể dùng lò vi sóng cho cốc nguyệt san vào một cái cốc vừa khít với cốc nguyệt san, sau đó cho nước ngập vào, và quay trong lò vi sóng 3 – 5 phút.
Cách để xác định size cốc nguyệt san phù hợp với bạn
Khi mua cốc nguyệt san bạn sẽ được tư vấn để chọn size, dưới đây là các yếu tố bạn cần cân nhắc để lựa chọn size cốc nguyệt san phù hợp với bạn.
-
Tuổi tác của bạn
-
Lượng máu ra nhiều hay ít mỗi chu kỳ kinh nguyệt của bạn
-
Độ cứng và đàn hồi của cốc
-
Bạn đã từng quan hệ chưa?
-
Bạn đã sinh đẻ thường chưa?
Nếu bạn là trẻ vị thành niên, chưa từng quan hệ tình dục, và dưới 30 tuổi bạn nên bắt đầu với kích cỡ nhỏ.
Nếu bạn là phụ nữ trên 30 tuổi, đã từng sinh con qua đường âm đạo, hoặc kinh nguyệt nhiều thì kích cỡ to sẽ phù hợp dành cho bạn.
Gợi ý cách sử dụng cốc nguyệt san hữu ích nhất
-
Đọc hướng dẫn trước khi sử dụng và tham khảo kinh kiệm từ internet để sử dụng cốc nguyệt san đúng cách
-
Thử nhiều biện pháp gấp cốc khác nhau: Có nhiều cách gấp cốc nguyệt san làm sao để có diện tích miệng cốc nhỏ nhất khi đưa vào âm đạo. Hãy thử gấp nhiều cách để tìm ra biện pháp nhanh và phù hợp với bạn nhất
-
Tìm hiểu kỹ và nhận sự tư vấn từ nhân viên bán hàng để mua cốc nguyệt san có size phù hợp với bạn
-
Nếu khi đặt cốc vào âm đạo có cảm giác cấn cái hoặc bị rò rỉ hãy đứng lên ngồi xuống để cốc vào đúng vị trí hoặc đặt lại cốc để có cảm giác thoải mái nhất
-
Nếu lần đầu sử dụng nên dùng miếng băng vệ sinh hằng ngày nhỏ để tránh trường hợp bị rò rỉ ra ngoài gây khó xử cho bạn
-
Nếu bạn là người mới có thể luyện tập thao tác với cốc trước khi thực hành
-
Đôi khi sử dụng cốc nguyệt san quá thoải mái làm cho bạn quên đi, hãy lưu ý đến thời gian thay cốc nguyệt san
-
Nếu việc đặt cốc quá khó khăn hãy sử dụng gương để hỗ trợ cho bạn
-
Có thể sử dụng gel bôi trơn để việc đặt cốc nguyệt san vào và lấy ra dễ dàng hơn
-
Hãy tạo cho mình cảm giác thoải mái nhất khi sử dụng: Các cảm xúc sợ hãi, căng thẳng sẽ làm cho các cơ co cứng khiến việc nhét cốc trở nên vất vả hơn.
-
Vệ sinh cốc sạch sẽ sau khi thay cốc. Tốt nhất nên vệ sinh cốc với nước ấm hoặc nước khoáng để đảm bảo vệ sinh nhất
Lời kết
Cốc nguyệt san được ví như vị cứu tinh dành cho chị em phụ nữ trong mỗi lần rớt dâu. Tuy nhiên đối với những người lần đầu sử dụng sẽ cảm thấy lo lắng. Hãy tìm hiểu kỹ các thông tin và các gợi ý của bài viết để sử dụng cốc nguyệt san hữu ích nhất nhé.
THÔNG TIN MUA CỐC NGUYỆT SAN CHÍNH HÃNG:
Website Lincup chính hãng: Cốc nguyệt san Lincup
