Bạn khao khát có một mái tóc dài suôn mượt nhưng mà mong muốn của bạn luôn bị tan vỡ vì tóc bị hư tổn hoặc rụng? Sau đây là một vài lời khuyên để giúp cho bạn có một mái tóc dài mượt, chắc khỏe. Bài viết này sẽ chia sẻ tới các bạn Bí quyết chăm sóc tóc tại nhà mượt mà chắc khỏe. Cùng đọc thêm nhé!
Tóc mọc chậm và dễ hư tổn do đâu?
- Do di truyền: Chiều dài, sắc màu, khối lượng & độ chắc khỏe của tóc đều được chi phối bởi gen của bạn. Vì như thế, di truyền có nhiệm vụ thiết yếu ảnh hưởng tới sự phát triển của tóc.
- Căng thẳng, stress: Căng thẳng kéo dài gây ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của tóc, gây ra rụng tóc và khiến tóc mọc chậm đáng kể.
- Tuổi tác: Yếu tố này không những gây tóc bạc mà còn ảnh hưởng tới sự phát triển của tóc
- Sinh con và cho con bú: Sau sinh con cơ thể thường bị mất cân bằng nội tiết tố dẫn tới trạng thái tóc mọc chậm, rụng tóc sau sinh.
- Chăm sóc không đúng cách: Thói quen chăm sóc tóc không đúng cách ( dùng dàu gội, dầu xả không phù hợp, gội đầu nhiều lần, để tóc giao tiếp với nhiệt độ cao…) khiến tóc bị hư tổn, tóc mọc chậm, rụng tóc nhiều hơn.
- Bệnh lý như bệnh tự miễn hay bệnh về tuyến giáp gây ảnh hưởng tiêu cực tới tóc
Xem thêm: Lười chăm sóc tóc thì nên để kiểu tóc xoăn nào cho hợp?
Bí quyết chăm sóc tóc tại nhà mượt mà chắc khỏe
Thường xuyên cắt tóc
Theo các nhà tạo mẫu tóc, việc cắt tỉa tóc, mỗi lần 1,5cm trong 6-8 tuần là một kế hoạch lý tưởng giúp tóc mọc dài nhanh. Bằng cách gắn bó với lộ trình này, bạn có thể ngăn ngừa chẻ ngọn tóc đi lên tới thân tóc, gây gãy vỡ cấu trúc tóc. Trong lúc chờ dài khoảng 12 tuần, mái tóc tỉa sẽ trở thành một kiểu đầu duyên dáng, đẹp mắt.
Không gội đầu thường xuyên và chải tóc nhẹ nhàng
Nhiều người nghĩ rằng khi tóc khô & xơ rối thì nên gội đầu nhiều lần trong tuần. Nhưng đó là quan điểm hoàn toàn sai lầm bởi điều này khiến mái tóc bị mất nước & dễ bị khô xơ hơn. Gội đầu đều đặn & giữ khoảng cách hợp lý giữa các lần. Tốt nhất là cách 2 ngày gội 1 lần, trừ khi bạn cần phải làm việc hoặc hoạt động ngoài trời nhiều.
Dùng nước mát để gội đầu sẽ giúp khít các lỗ chân lông, tuy vậy không hề ảnh hưởng đến lớp biểu bì của tóc. Khi gội đầu, không cho trực tiếp dầu gội lên đầu mà bạn cần phải làm ướt tóc, cho dầu gội vào lòng bàn tay hòa với nước tạo bọt. Sau đấy xoa đều dầu lên tóc, gãi nhẹ, mát xa một lúc rồi gội sạch lại bằng nước cho đến khi sạch hết bọt.
Lau khô tóc & chải tóc bằng các ngón tay trước hay bằng lược thưa, bởi khi mới gội đầu tóc bạn dễ bị rối nên nếu chải bằng loại lược răng dày bình thường sẽ làm rụng tóc. Cùng lúc đó Kết hợp với các thao tác xoa bóp mềm mại tránh làm tổn thương da đầu cũng giống như giảm độ bóng của tóc.
Chọn một loại dầu gội khác
Xuân qua hè đến thì thời tiết bắt đầu ấm nóng hơn thì tóc “đòi hỏi” cần nhiều dưỡng chất lẫn độ ẩm hơn để “nuôi” cho chị em một mái tóc mềm mại như mây.
Lúc này chị em nên để ý xem dầu gội mình dùng có đáp ứng được những nhu cầu của tóc hay không. Nếu lời giải thích là không thì đây chính là lúc chị em nên thử một dầu gội mới.
Đừng sợ phiền chị em nhé bởi mùa hè là để chị em chúng ta xinh đẹp rạng ngời.
“Thư giãn” cho tóc bằng hỗn hợp tự nhiên
Tóc của chị em chúng ta cũng cần giải trí vào những ngày nắng nóng. Một số hỗn hợp tự nhiên chị em có thể kết hợp chúng, thoa lên tóc để cung cấp nhiều hoạt chất cho tóc như:
Hỗn hợp mật ong và nước cốt chanh mang tới cho độ ẩm tóc mà tóc cần, khiến cho tóc thêm óng mượt & giữ sạch tóc lâu hơn.
Nước vo gạo liên kết với chanh là một hỗn hợp chứa nhiều vitamin B1 cũng như những chất dinh dưỡng khác giúp mái tóc chị em giảm gãy rụng, khô cứng,..
Dùng dầu dừa mát – xa tóc, cho tóc những giây phút giải trí và phục hồi khiến tóc mềm mượt hơn hẳn.
Bổ sung vitamin & uống đủ nước
Cuối cùng, bạn đừng bao giờ quên bổ sung các kiểu vitamin A, B, C & kẽm trong khẩu phần ăn hằng ngày của mình để tóc không chỉ đẹp ở ngoài, mà còn chắc khỏe ngay từ bên trong. Bạn cũng nên uống từ 1 đến 2 lít nước mỗi ngày để tăng cường độ ẩm cho tóc, ngăn ngừa tóc khô xơ và gãy rụng.
Thúc đẩy mọc tóc với tinh dầu bưởi
Tinh dầu bưởi chính là cứu tinh của tóc dễ bị gãy rụng hoặc tóc mọc chậm. Những dưỡng chất vitamin C, A, pectin… có trong bưởi sẽ giúp tóc nhanh dài & nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong.
Bạn có thể gội đầu chung với tinh dầu bưởi hoặc một khi gội đầu thì xịt tinh dầu bưởi lên các vùng tóc thưa, mọc chậm. Hiệu quả sẽ hiển thị trong 3 – 6 tháng sử dụng.
Dùng bia để gội đầu
Bia được lên men từ ngũ cốc (chủ yếu là lúa mạch). Chứa hàm lượng protein cao, do đó bia giúp tăng cường các lớp biểu bì tóc. Bia còn chứa vitamin B1, biotin, kali, magie giúp kích thích sự phát triển của các nang tóc, giúp tóc nhanh dài và dày hơn.
Ngoài ra, bia còn khởi tạo lớp màn chắn bảo vệ tóc khỏi ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời, tia cực tím và các tác nhân khói bụi.
Sữa tươi
Hòa 70 ml nước lọc & 70 ml sữa tươi vào bình xịt, lắc đều lên rồi xịt hỗn hợp này lên tóc. Sau đấy chúng ta sử dụng lược răng thưa để chải tóc cho hỗn hợp ngấm vào tóc. Ủ tóc trong khoảng 1 tiếng rồi gội sạch với dầu gội sau đấy xả lại với dầu xả, như vậy tóc của chúng ta sẽ luôn thẳng & mượt cho đến lần gội kế tiếp.
Tẩy tế bào chết cho da đầu
Dầu nhờn, bụi bẩn, vảy chết hay tàn dư của sản phẩm tạo kiểu tóc bám ở da đầu, bưng bít chân tóc lâu ngày không chỉ khiến bạn cảm nhận thấy ngứa ngáy mà còn là nguyên nhân làm suy yếu tóc. vì lẽ đó, tẩy tế bào chết cho da đầu là điều đầu tiên trong bí quyết dưỡng tóc đẹp tại nhà chuẩn chỉnh.
Bạn sẽ dùng các nguyên liệu tự nhiên như muối, nước cốt chanh, mật ong, dầu oliu… hoặc sản phẩm tẩy tế bào chết cho da đầu sẵn có ngoài thị trường để loại bỏ tế bào chết cho da đầu. Công đoạn này bạn chỉ cần áp dụng 1 hoặc 2 lần mỗi tuần, không nên làm mỗi ngày vì có thể gây tổn thương da đầu & chân tóc.
Thoa dầu xả dưỡng ẩm cho tóc
Sau bước gội đầu sạch sẽ là đến công đoạn xả tóc. Dầu xả cung cấp độ ẩm giúp mái tóc bóng mượt tức thì và cần thiết hơn, dưỡng chất trong dầu xả giúp phục hồi lớp biểu bì (cutin) – phần ngoài cùng của sợi tóc, từ đây giảm thiểu tác động độc hại từ môi trường đến kết cấu bên trong sợi tóc.
Mỗi loại tóc sẽ thích hợp với một loại dầu xả nhất định. Nếu tóc khô xơ, bạn cần dầu xả có khả năng cấp ẩm cao, còn nếu tóc nhờn thì bạn phải cần dầu xả ít dầu. Bạn nên bôi dầu xả từ ngọn tóc (phần bị hư tổn rõ nhất) đến phần cách da đầu khoảng 1 đốt ngón tay, không nên trét sát chân tóc vì có thể khiến da đầu bết & xuất hiện gàu nhiều hơn.
Để dầu xả thẩm thấu vào sâu bên trong lớp biểu bì, bạn hãy xoa bóp nhẹ nhàng mái tóc & ủ dầu xả bằng mũ ủ tóc cá nhân khoảng 5 – 7 phút.
Xem thêm: 5 hiểu nhầm thường gặp của chị em khi chăm sóc tóc.
Qua bài viết trên, mình đã chia sẻ tới các bạn Bí quyết chăm sóc tóc tại nhà mượt mà chắc khỏe. Hy vọng bài viết sẽ mang tới các bạn nhiều thông tin hữu ích. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết!
Vũ Thơm – Tổng hợp & chỉnh sửa
Tham khảo nguồn: (daugoiduoclieunguyenxuan.vn, quydaomoi.vn,…)
