Sữa ensure có tốt không? Sữa ensure giúp phục vụ nhu cầu dinh dưỡng cho người lớn tuổi, giúp đỡ tăng cường sức khỏe, thể chất và chất lượng cuộc sống, giúp hệ tiêu hóa của người già khỏe mạnh, tăng sức đề kháng cho người lớn tuổi. Hãy cùng tìm hiểu về Sữa ensure có tốt không nhé!!!
Sữa ensure có tốt không?
Ensure Gold rất dồi dào về dinh dưỡng, là thực phẩm cần thiết cho người lớn tuổi, giúp đỡ tăng cường sức khỏe, thể chất và chất lượng cuộc sống.
– HMB (β-hydroxy-β-methylbutyrat) và protein chất lượng cao, hỗ trợ xây dựng và phát triển khối cơ
28 vitamin và khoáng chất cần thiết giúp cơ thể khỏe khoắn. Giàu Canxi, Phospho và Vitamin D giúp xương khỏe mạnh
– Chất xơ FOS nuôi dưỡng vi sinh vật có lợi và giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
– Các chất chống oxi – hóa (beta caroten, vitamin C, E, kẽm và selen) giúp giữ gìn cơ thể
– Hỗn hợp chất béo thực vật giàu acid béo Omega 3-6-9 tốt cho tim mạch. Hàm lượng acid béo no và cholesterol thấp có lợi cho chế độ ăn lành mạnh
Xem thêm Bôi dầu dừa lên mặt hàng ngày có tốt không? Bôi dầu dừa cần chú ý gì?
Đối tượng sử dụng sữa Ensure
Người lớn
Người già năng lực tiêu hóa kém, xương khớp yếu dần, trí nhớ suy giảm, sữa Ensure cho người lớn chứa hệ dưỡng chất cải thiện hệ tiêu hóa, kích thích ăn uống từ đấy giúp cơ thể khỏe mạnh, ăn ngon và ngủ ngon hơn.
Ngoài ra, với người luyện tập thể thao việc bổ sung sữa Ensure trong quá trình rèn luyện giúp xương khỏe mạnh, kết hợp cùng chế độ ăn khoa học sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cân nhưng không béo.
Trẻ em
Sữa Ensure cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, Protein, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Do đó, sản phẩm giúp thúc đẩy sự tăng trưởng của các tế bào mô cơ, phát triển xương, sụn cho cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Chính vì thế, trẻ biếng ăn, chậm lớn và trẻ suy dinh dưỡng phụ huynh hoàn toàn có thể cho con sử dụng sữa.
Tuy nhiên, sản phẩm sữa chỉ thích hợp với người từ 10 tuổi trở lên. Với những trẻ nhỏ từ 1 – 10 tuổi khi dùng Ensure cần tìm đọc một lời phàn nàn và có sự giúp đỡ của người có chuyên môn dinh dưỡng.
Xem thêm Ăn cơm có tốt không? Không ăn cơm có sao không?
Người bị ốm
Thành phần dinh dưỡng cân đối và phong phú trong sữa Ensure có thể thay thế hoàn toàn cho một bữa ăn. Vì vậy, mặt hàng hợp lý cho những người kén ăn, người bị lao lực, đều đặn mệt mỏi và người mới ốm dậy đang trong quá trình tái tạo.
Không chỉ mang đến nguồn chất dinh dưỡng giúp quá trình tái tạo xảy ra nhanh hơn mà với nhiều hương vị thơm ngon, sữa Ensure còn kích thích cảm xúc thèm ăn của người bệnh.
Bí quyết pha sữa Ensure đúng cách
Bí quyết pha sữa Ensure dạng bột
Với phương pháp chuẩn 6 muỗng sữa bột Ensure gạt ngang với 195 ml nước đun sôi để nguội khoảng 30-40 độ C thì con người sẽ sở hữu ly sữa Ensure khoảng 230ml thơm ngon và hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, theo recommend của nhà cung cấp thì cứ 1ml sữa bột Ensure sẽ trao cho người lớn khoảng 1 kcal. Và nếu bạn mua hộp 900 gr sữa thì có thể pha được khoảng 16,5 ly sữa bột Ensure, mỗi ly 230ml.
Cùng lúc đó, sữa đã pha vào ly thì phải dùng ngay, hoặc đóng chặt cho vào tủ lạnh và dùng trong 24h.
Cần bảo quản hộp sữa bột Ensure ở nhiệt độ phòng, nếu hộp đã mở phải được đậy kín nắp hộp và bảo quản ở nơi khô mát, hạn chế chạm trực tiếp với ánh nắng mặt trời và không cho chúng vào tủ lạnh để bảo quản.
Cách uống sữa Ensure dạng nước
Với sữa Ensure nước, con người không luôn phải tốn thời gian pha chế, cần lưu ý lắc đều trước khi uống và bảo quản sữa ở nhiệt độ phòng, làm giảm chạm trực tiếp với ánh nắng mặt trời sau khi mở cần bảo quản trong tủ lạnh và uống hết trong 24h.
Có thể uống sữa Ensure nước hay bột tốt hơn?
Rất nhiều người dùng câu hỏi thắc mắc có thể uống Ensure nước hay bột tốt hơn? Câu trả lời là hai dòng sữa Ensure đều có phương pháp như nhau và mang lại tác dụng hiệu quả như nhau. Chỉ không giống nhau về mặt tiện lợi của mỗi loại.
Nếu dùng sữa Ensure nước dạng đóng chai sẽ giúp tiện lợi hơn khi không phải pha sữa, đun nước ấm. Sữa nước đã được pha đúng với công thức liều lượng có thể rất tiện lợi khi dùng và mỗi khi mang đi xa. Còn sữa Ensure bột tính ra sẽ có giá rẻ hơn một tí tuy vậy lại phải pha sữa lích kích và với người già ốm không hề có người săn sóc thì việc làm này khá bất tiện.
Chính vì thế chọn mua sữa Ensure bột hay sữa Ensure là tùy vào nhu cầu và sở thích của từng người uống.
Công dụng phụ khi uống quá nhiều sữa Ensure
Nguy cơ thừa cân, béo phì và tiểu đường
Ngay cả khi Ensure được tiêu thụ ở cấp độ vừa phải, nó vẫn không phải là lựa chọn xuất sắc cho sức khỏe của bạn. Thành phần nổi bật thứ hai của Ensure là đường, sau đấy là maltodextrin ngô. Maltodextrin ngô cũng xấu như đường: về cơ bản nó là xi-rô ngô và xoay quanh đến bệnh béo phì và tiểu đường.
Tác động tới tiêu hóa
Protein cô đặc từ sữa có hàm lượng sữa cao và có khả năng gây ra vấn đề cho những người không dung nạp lactose, dẫn đến hiện tượng đầy hơi, chuột rút, tiêu chảy và hơn thế nữa.
Ngoài ra, khi mà bạn tiếp tục sử dụng sản phẩm sữa Ensure, một vài công dụng phụ nhẹ sẽ vướng phải. Chúng có khả năng gồm có táo bón, nôn mửa và tiêu chảy. Tuy vậy, khi mà bạn quen với việc dùng mặt hàng này, những hiệu ứng này sẽ không còn.
Xem thêm dầu gội đầu selsun có tốt không
Những lưu ý khi uống sữa
- Sử dụng muỗng có sẵn trong hộp để tránh nhiễm khuẩn. Pha sữa đúng theo cách dùng và chỉ uống tối đa hai ly (230 ml) mỗi ngày. Uống sữa ngay sau khi pha hoặc đóng chặt, bảo quản trong tủ lạnh không quá 24 tiếng.
- Một khi khui hộp chỉ sử dụng sữa trong vòng 3 tuần, không dùng sữa quá hạn hay có biểu hiện hư hỏng (vón cục, ngả vàng).
- Sữa Ensure chỉ sử dụng để uống không sử dụng qua đường tĩnh mạch. Với những hoàn cảnh đặc biệt phải ăn uống nhờ ống thông cần thực hiện đúng đòi hỏi và có sự theo dõi của bác sĩ.
- Bệnh nhân tiểu đường và trẻ em (dưới 10 tuổi) cần tham khảo một lời phàn nàn của bác sĩ và hướng dẫn của người có chuyên môn y tế trước khi dùng.
Uống sữa Ensure nước có tăng cân không?
Đảm bảo uống sữa Ensure nước sẽ hỗ trợ cải thiện cân nặng của người uống. Bởi Ensure là một trong các dòng sữa giúp cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao giúp cơ thể tái tạo nhanh nhất là những người mới ốm dậy, người bệnh, người nhẹ cân suy dinh dưỡng. Vì thế nên mà uống sữa Ensure vừa giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và tăng cân đều đặn.
Tạm kết
Qua bài viết trên thì phuongphap.vn đã cung cấp mọi thông tin về sữa ensure có tốt không cực kỳ bổ ích. Hy vọng với mọi thông tin và kiến thức trên sẽ giúp người đọc có những thông tin hữu ích với các bạn đọc. Cảm ơn các bạn đã dành thời gian để xem qua bài viết này nhé!!!
Nhật Minh-Tổng hợp và bổ sung
Nguồn tham khảo: (www.avakids.com, www.bachhoaxanh.com, suabottot.com, elipsport.vn)
