Mối quan hệ vợ chồng luôn chứa đựng rất nhiều ràng buộc ảnh hưởng đến phong cách sống, gia đình hai bên, con cái, tài chính hộ gia đình, mục đích chung. Tranh chấp vợ chồng nảy sinh là điều khó tránh. Không có lời khuyên hoàn hảo dành cho toàn bộ các sai lầm nhằm xử lý chúng một cách êm thấm. Tuy vậy, 7 bí quyết giải quyết mâu thuẫn vợ chồng cực hữu ích sau đây, có thể giúp chúng ta “tìm và gỡ” những nút thắt trong những mối quan hệ với người bạn đời của mình.
1. Đừng “thêm dầu vào lửa”
Điều này giống như vỗ hai bàn tay vào nhau. Một cuộc xung đột hay bất đồng có thể chỉ xảy ra sau đấy nếu như có sự giận dữ hoặc thù địch từ hai phía. Những tranh chấp gia đình có xu hướng liên quan đến hai người hay hai nhóm. Mặc dù bạn có trực tiếp liên quan đến cuộc tranh luận hay không, đừng làm vấn đề thêm rối tung bằng những lời ra tiếng vào, lời buộc tội các thành viên khác mà không có cơ sở.
2. Tôn trọng đối phương
Khi có mâu thuẫn xảy ra, nhiều cặp vợ chồng đã rất nóng giận và “vô tình” làm thương tổn đến người đầu ấp tay gối bằng lời nói, hành động và thậm chí cả bạo lực. Bên nào cũng cho là mình đúng, bên còn lại thật không hiểu lý lẽ. Bên nào cũng trách cứ đối phương. Luôn nhớ rằng, tôn trọng người bạn đời là để bảo vệ hạnh phúc gia đình; gia đình là nơi chúng ta quay về và gia đình luôn dang rộng vòng tay chào đón chúng ta.
Ví dụ, không phát ngôn và hành động khi đang mất bình tĩnh. Khi đã bình tâm thực sự, hai người mới từ tốn ngồi xuống nói chuyện với nhau: giãi bày, phân tích. Hai bên đều ước muốn giải quyết êm thấm và thỏa đáng nhất cho cả hai. Đây là một trong những bí quyết giải quyết mâu thuẫn vợ chồng hiệu quả cho bạn.
3. Tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến tranh chấp vợ chồng
Nguyên nhân dẫn đến tranh chấp vợ chồng có thể là những yếu tố lập đi lập lại nhiều lần hoặc là những yếu tố chỉ phát sinh đột xuất. Nếu là lí do có tính lập lại, vợ chồng có thể biết được, xác định và sửa chữa từ “thói quen” đấy. Nếu là lí do đột xuất, vợ chồng có thể rút kinh nghiệm cho những tình huống khác trong tương lai.
VD, để giải quyết mâu thuẫn vợ chồng thay vì đổ lỗi, bàn cãi, nói bóng gió, chúng ta nên “Tiên trách kỷ, hậu trách nhân”. Thái độ này sẽ khiến việc tìm ra nút thắt trong các mối quan hệ vợ chồng trở nên nhẹ nhàng, có tính xây dựng hơn rất nhiều. Lúc đó chúng ta hoàn toàn có thể tháo gỡ và tìm giải pháp cho tranh chấp.
4. Cởi mở để thỏa hiệp
Trong tình huống phải đối phó với mối quan hệ vợ chồng tế nhị nhằm giải quyết xung đột, bạn sẽ phải mở lòng để thỏa hiệp. Mặc dù đấy là một cuộc bàn cãi nhỏ ai phải làm công việc nhà nào đấy, hay xung đột cần thiết về quyền lợi gia đình, hãy sẵn sàng thỏa hiệp đủ để giải quyết tranh chấp mà không trở thành người phục tùng.
5. Dành thời gian “chất lượng” bên nhau
Nhiều người trong chúng ta lầm tưởng vợ chồng ở cùng nhà có nghĩa là “bên nhau” rồi. Ở cùng nhà là gần cự ly, nhưng cần thêm sự chia sẻ, quan tâm, hỗ trợ để có được tình bạn của cặp đôi (vợ chồng là bạn đời mà) và xây dựng nền tảng của hạnh phúc lâu bền.
Ví dụ, các cặp đôi nên có thời gian và không gian riêng tư của hai người cho dù có sống cùng đại gia đình, đã có con hay có nhiều mối bận tâm khác như công việc, sở thích cá nhân, những người bạn. Hẹn hò như thuở mới yêu trong thời gian kết hôn cũng là một ý tưởng giải quyết mâu thuẫn vợ chồng khá hay.
6. Lắng nghe mà không ngắt lời
Để đạt được thỏa thuận trong một cuộc xung đột vợ chồng, việc lắng nghe là bắt buộc. Chỉ bằng việc lắng nghe một cách tích cực, bạn mới có thể hiểu được điều họ đang cố gắng muốn nói. Lắng nghe tích cực liên quan đến việc chú ý đến giọng nói, ngôn ngữ cơ thể, cho phép người nói không bị gián đoạn, để bảo đảm bạn hiểu đúng những gì họ nói.
Lắng nghe hiệu quả còn cho phép người khác cảm thấy họ đang được lắng nghe, đẩy mạnh người còn lại mong muốn lắng nghe, xoa dịu những bất đồng và cảm giác mãnh liệt, cùng lúc đó xây dựng lại những mối quan hệ trong cuộc xung đột.
7. Không chì chiết và nhắc đi khêu gợi lại chuyện cũ
Nhắc lại chuyện cũ là cách nhiều người chứng minh cho việc mình luôn đúng hoặc phải chịu đựng quá lâu, còn người bạn đời luôn sai hoặc vô tâm nhiều lần tới nỗi không thể tha thứ. Song, đây là sai lầm khiến không khí giữa hai vợ chồng trở nên căng thẳng, không giải quyết được vấn đề trực tiếp (vì “cào lại chuyện cũ”) và gián tiếp làm ra tương lai “đáng nản” vì cứ cãi vã mãi không dứt.
8. Kết bài
Trên đây là, 7 cách giải quyết mâu thuẫn vợ chồng mà phuongphap.vn muốn chia sẻ cho bạn. Hy vọng, với những thông tin này sẽ mang lại hạnh phúc cho vợ chồng các bạn. Chúc các bạn thành công!
Xem thêm: Chọn cây cảnh hợp phong thủy, hợp mệnh, hợp tuổi cho người tuổi Tỵ
Hảo Hảo – Tổng hợp, chỉnh sửa
(Nguồn tham khảo:nguyenkim,tuthuoc24h,satovietnhat)
